Bizim Favori Bitki Çaylarımız

0

Kilo vermeye çalışırken bize destek olacak ve metabolizmamızı, bağırsaklarımızı çalıştıracak yardımcılarımız var:

BİTKİ ÇAYLARI

Sizlerle danışanlarımıza en çok verdiğimiz favori bitki çaylarını paylaşıyoruz.

1-1

1) YEŞİL ÇAY

Elbette birinciliği yeşil çaya verdik. Neden mi?

  • EGCG içerir. Yani bir tür antioksidan. Bu özelliği ile kansere ve kalp hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.
  • Kafein içerir. Ödemi azaltır ve metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar.
  • Kolesterolü düşür.

1-1

2) MATE ÇAYI

  • İçerdiği matein ile uyarıcı bir etkisi vardır.
  • Enerji ve zindelik verir. Diyet yaparken buna ihtiyacınız olabilir.
  • Ödemi atmada faydalıdır.

1-4

3) OOLONG ÇAYI

  • Yarı fermente bir çaydır.
  • İçerdiği polifenollerle yağ yakımına katkı sağlar.
  • Kalp sağlığı için faydalıdır.

1-2

4) BEYAZ ÇAY

  • Siyah ve yeşilden sonra beyaz çayla da tanışmanızın vakti geldi.
  • Metabolizmayı hızlandırma konusunda yeşil çaydan daha etkili.
  • Araştırmalara göre, yağ depolanmasını azaltıyor.

1-5

5) REZENE ÇAYI

  • Sindirim sorunlarına birebir.
  • Gaz şikayeti yaşayanlar günlük programlarına eklemeli.
  • Özellikle stresli yaşantınızda sizi rahatlatacak bir çay.

1-3

6) MELİSA ÇAYI

  • Depresyon
  • Uykusuzluk
  • Sinir, stres gibi problemleriniz varsa melisayı deneyin

 

Paylaş

Editör Hakkında

Yorum yap